Skolyoz, omurganın üç boyutlu deformitesidir. Tedavi edilmediğinde kişiyi yaşam boyu sürecek sırt ve bel ağrısı, ileri deformitelerde solunum yetmezliği, fazla efor gerektiren aktivitelerde yetersizlik ve bedenini normal postürlü bireylere göre eğri hissetmesi nedeniyle gelişen depresyon hali beklemektedir.
Skolyoz tedavi yöntemleri nedir?
Skolyoz tedavisinde, korse tedavisi, egzersiz tedavisi (Schroth yöntemi) ya da cerrahi tedavi kullanılır. Karar aşamasında ilk önce hasta, tüm vücut postür analizi yapılarak, duruş pozisyonlarında önden arkadan ve yanlardan değerlendirilir. Daha sonra aynı değerlendirme yürürken yapılır ve her iki ayak basma fazları, sol ayakta dengede durma ve basma fazları, her iki sias yürüme fazında eşitsizlikleri ve yürüme fazında omuz eşitsizlikleri incelenir. Aynı değerlendirmeler ders çalışırken, uyurken, telefon başında, çanta taşırken de yapılır.
Üç boyutlu Schroth yöntemi nedir?
Schroth yöntemi, 1921 yılında kendisi de skolyoz olan Katharina Schroth tarafından bulunan, önce Almanya’da, günümüzde ise tüm dünyada yaygınlaşan bir egzersiz konseptidir. Skolyozun üç boyutlu bir deformite olması sebebine dayanarak oluşturulan Schroth yöntemi, bozulmuş vücut dengesini tüm düzlemlerde yeniden düzeltmeyi amaçlar. Dengesiz duruşun düzeltilmesi ve düzeltilmiş duruşun günlük yaşamda devamının sağlanmasını başlıca hedeftir. Hastaya, rulo havlular, çeşitli ağırlıklarda kum torbaları, uzun çubuklar ve ayak yükselticiler gibi yardımcı aparatlarla pozisyonlamalar yaparak germe ve nefes egzersizleri başlanır.
Schroth metodunun temel prensipleri nelerdir?
Rotasyonel solunum, skolyozdan etkilenen göğüs kafesinin tekrar düzeltilmesi için kullanılır ve Schroth yönteminin en önemli yapı taşıdır. Nefes tekniği, eğriliğin şekline ve yönüne göre özel olarak belirlenmektedir. Bunun dışında, pelvik düzeltme, core stabilizasyon, doğru posizyonlama, uygun mobilizasyon, masaj, germe uygulamaları yapılır ve simetrik farkındalık odaklı günlük yaşam eğitimi verilir.
Skolyozun tipine ve yönüne göre omurgayı olması gereken hatta yaklaştıracak pozisyonlar bazı materyaller (havlu, pirinç torbası, silindir vb.) kullanılarak öğretilir. Pozisyonlamalar öğretildikten sonra basitten zora doğru egzersizlere başlanır.
Schroth yönteminde hedefler nelerdir?
- Bu yöntemde önemli hedeflerden ilki postural duruşun düzeltilmesidir.
- Bunun yanında postural dengenin sağlanması ve doğru nefes tekniklerinin öğretilmesi amaçlanır.
- Yetişkin dönemde vücut algısının iyileşmesinde ve ağrıların azalmasında da etkilidir.
- Cerrahi planlanan hastalar, cerrahi öncesi bu yöntem için değerlendirilir.
- Cerrahi sonrası hastaların adaptasyonu kolaylastırmak amacıyla yapılır.